Forma i zdrowie

Pole magnetyczne otacza nas przez cały czas, gdyż jest wytwarzane przez planetę. Bez wątpienia wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Nic dziwnego więc, że staramy się wykorzystać dobrodziejstwa pola magnetycznego w medycynie i terapia magnesami staje się coraz popularniejsza. Czy to specjalistyczny sprzęt ortopedyczny z magnesami, czy prosta opaska magnetyczna […]

Jesień to pora roku, kiedy często dopada nas przeziębienie. Głównymi jego objawami są: zatkany nos, kaszel, ból gardła i ogólne osłabienie. Kiedy już złapiemy infekcję, zmuszeni jesteśmy sięgać po leki, które co prawda pomagają zwalczyć jej symptomy, jednakże nie usuwają samej przyczyny problemu. Jest nią bowiem obniżona odporność naszego organizmu. […]

Pracując w biurze, z reguły większość dnia spędzamy przy monitorze komputerowym. Jest to dość obciążające dla wzroku, czego efektem może być pogorszenie ostrości widzenia, suchość i przekrwienie oczu, a nawet bóle głowy. Aby skutecznie walczyć z takimi objawami, należy odbywać regularne konsultacje okulistyczne oraz zadbać o odpowiednie nawilżenie gałek ocznych. […]

Minerały, które warto uzupełniać Ogromna ilość suplementów diety dostępnych na rynku sprawia, że coraz więcej osób nie wie, które produkty naprawdę warto kupować, a z jakich można zrezygnować. Zdaniem specjalistów korzystne dla zdrowia jest dostarczanie jedynie tych składników, których organizmowi może brakować. Przykładem takiego składnika są kwasy tłuszczowe Omega-3. Kwasy […]

Regularnie uprawiany sport wzmacnia mięśnie, które dzięki podejmowanemu wysiłkowi stają się silniejsze i lepiej odżywione. Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa także na serce. Choroby układu krążenia należą do najpoważniejszych schorzeń cywilizacyjnych. W ramach ich profilaktyki warto ćwiczyć systematycznie i podejmować się różnych wyzwań ruchowych. W trosce o lepsze krążenie Dzięki regularnym […]

Chyba wszyscy znamy ten charakterystyczny i uciążliwy ból u nasady nosa, który podczas pochylania się promieniuje również na czoło, a niekiedy całą głowę. Jego przyczyną bywa trwający podczas przeziębienia katar, jak również dość często diagnozowane zapalenie zatok przynosowych. W tym przypadku warto spróbować nie tylko naturalnych metod, ale również sprawdzonych […]

Chwila odpoczynku i relaksu, pozwolenie sobie na odłożenie telefonu i zapomnienie o pracy, to obecnie jedno z największych marzeń każdego Polaka. Nie dziwi więc, że wszechobecne hotele SPA cieszą się coraz większą popularnością. Wyspecjalizowane ośrodki wypoczynkowe dają swoim klientom szansę na pełną regenerację i odprężenie podczas różnorodnych zabiegów pielęgnacyjnych. Obecnie […]

Nierealistyczne ideały piękna i docinki rówieśników mogą przyczyniać się do tego, że młoda osoba choruje na zaburzenia odżywiania. Pragnienie posiadania szczupłej sylwetki nietrudno przeradza się w przesadne kontrolowanie swojej wagi i redukcję przyjmowanych kalorii, a to staje się podstawą rozwoju anoreksji. Osoba chora jest przekonana, że wciąż waży zbyt dużo, […]

Udar mózgu to bardzo poważna sprawa, a rekonwalescencja bywa długa i mozolna, dlatego lepiej rozpocząć ją już na bardzo wczesnym etapie. Pierwsze kroki rehabilitacyjne można rozpocząć nawet w szpitalu. Wszystko uzależnione jest od tego, jak pacjent się czuje, jak rozległych zmian doznał i jak jego stan oceniają lekarze. Jeśli nie […]

W dzisiejszych czasach każdy dom wyposażony jest w szereg sprzętów elektronicznych. Nierzadko jednak nie mamy świadomości jak szkodliwe może być generowane przez nie promieniowanie. Może ono wpływać na złe samopoczucie, częste bóle głowy czy problemy z ciśnieniem. Na nic zdadzą się wizyty u lekarza, gdyż źródło dolegliwości może znajdować się […]