W ostatnich latach bardzo popularna i powszechna w społeczeństwie stała się dieta bezglutenowa. Jest ona wybierana nie tylko przez alergików i chorych na celiakie, ale też przez ludzi zdrowych, którzy ulegają panującej modzie. Główną zasadą tego sposobu odżywiania jest rezygnacja wszelkich pokarmów zawierających gluten, czyli białka pochodzenia roślinnego – chodzi […]
Jeśli twoja dieta nie jest odpowiednio bogata w witaminy, w celu ich uzupełnienia stosuje się suplementy diety. Jednak nie dotyczy to wyłącznie niewłaściwego odżywiania, suplementację wykorzystuje się także podczas uprawiania sportu, w okresie rekonwalescencji, czy podczas obniżonej odporności. Oznacza to, że nawet jeżeli odżywiamy się w sposób wzorowy, niekiedy trzeba […]
Dzisiejszy świat wymaga od nas dużej pracy. Coraz więcej osób pracuje w korporacjach, ma własny biznes. Oznacza to nic innego, jak dużą ilość przepracowanych godzin, brak czasu wolnego, duży stres i goniące terminy. W tym wszystkim do tego można było zauważyć dużą ilość spożywanej kawy, napojów energetycznych i jedzenia tzw. […]
Sezon letni to czas niezwykle wymagający dla makijażu. Nic straconego! Odpowiednie kosmetyki sprawdzą się nawet na plaży, basenie czy w kąpieli słonecznej. Makijaż wodoodporny na lato – jakie kosmetyki wybierać? Pełne krycie Zwolenniczki pełnego krycia i perfekcyjnego makijażu wcale nie muszą rezygnować z niego w okresie letnim. Odpowiednie kosmetyki przedłużą […]
Masaż kamieniami wywodzi się z Dalekiego Wschodu. Jego fundamentalnym elementem jest teoria przepływu energii przez organizm. Według niej w naszym organizmie umieszczone są ośrodki energii zwane czakrami. Każdy z nich znajduje się blisko jednego z gruczołu wydzielania wewnętrznego i poprawia jego działanie. Medycy chińscy opracowali mapy rozmieszczenia tych ośrodków i […]
Amino kolagen to zbiór wysoko hydrolizowanych aminokwasów, które spożywa się w formie płynnej. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, których organizmy są narażone na duży wysiłek psychiczny oraz fizyczny. Poleca się go szczególnie zawodowym sportowcom. Jednym z głównych składników amino kolagenu są aminokwasy kolagenowe, które w połączeniu z L-karnityną oraz […]
Pielęgnacja włosów jest ważnym elementem higieny każdego dnia. Na początku warto jest przede wszystkim poznać nasze włosy. Czy są porowate, jakie kosmetyki służą im najlepiej oraz jaki rodzaj pielęgnacji działa na nie najlepiej. Musimy zadać sobie pytanie, czy nasze włosy są proste, kręcone, przetłuszczające się, cienkie a może suche i […]
Nadmierna ciekawość i kontrola nie prowadzi do niczego dobrego. Brak swobody w skuteczny sposób prowadzi do buntu. Jako rodzic, często jednak musimy prowadzić umiejętne działania mające na celu sprawdzanie zachowań naszego dziecka. Niebezpieczne sygnały mogą zostać odpowiednio wcześnie wyłapane. To z kolei uchroni nas od niedoszłej tragedii czy też problemów […]
Zwolnienie z pracy nie jest czymś, co każdy z nas chciałby przeżyć. Zwolnienie oznacza przymus szukania nowego miejsca, w którym można będzie zarobić pieniądze konieczne do przeżycia. Jak poradzić sobie ze zwolnieniem z pracy? Załamywanie się nie jest dobrą drogą Zwolnienie z pracy kojarzy się z pewnymi problemami – niewykonaniem […]
