EMS – co się kryje pod tą nazwą

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

EMS (z ang. Electrical Muscle Stimulation) to elektrostymulacja mięśni, która zdobywa coraz większą popularnością za sprawą swoich licznych zalet. W rzeczywistości to ćwiczenia fizyczne, które wykonywane są w bezpiecznym i bardzo nowoczesnym stroju, którego zadaniem jest właśnie elektrostymulacja mięśniowa. Taki efekt zapewnia specjalnie opracowana, innowacyjna technologia.

Jak wygląda strój do EMS?

Kamizelka posiada specjalne elektrody, które poprzez mózg transmitują do mięśni impulsy o zmiennej częstotliwości. W ten sposób trafiają bezpośrednio do tkanki mięśniowej, przez co sam trening jest bardziej efektywny niż standardowy. W Polsce ta technika dopiero zaczyna się rozwijać, podczas gdy za granicą jest już bardzo dobrze znana i doceniana. Można z niej korzystać zarówno w siłowniach, jak i profesjonalnych klubach fitness, a także w gabinetach rehabilitacji czy salonach SPA. Trening jest niezwykle intensywny, choć krótszy niż standardowa forma ćwiczeń. Zapewnia jednak zdecydowanie lepsze rezultaty w krótszym czasie. Jeśli chodzi o trening EMS opinie potwierdzają, że warto go stosować zarówno w celach osiągnięcia wymarzonych efektów sylwetkowych, jak i zrzucenia nadmiaru kilogramów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Z jakich narzędzi warto korzystać podczas nauki języka hiszpańskiego?
Z jakich narzędzi warto korzystać podczas nauki języka hiszpańskiego?
Nauka hiszpańskiego może być wyzwaniem. Jest jednak kilka sposobów, aby ułatwić sobie to zadanie! Istnieje wiele różnych narzędzi, które możesz […]
Motocykle crossowe – czy każdy może na nich jeździć?
Motocykle crossowe – czy każdy może na nich jeździć?
Coraz dłuższy sezon i dopisująca pogoda od wiosny do jesieni sprawiają, że coraz więcej osób jest zainteresowanych jazdą na motocyklu. […]
Przesyłki i ładunki drobnicowe – co warto wiedzieć?
Przesyłki i ładunki drobnicowe – co warto wiedzieć?
Każdego dnia, po drogach całej Europy i świata, tysiące ciężarówek przewozi towary. Transportowane są materiały budowlane, produkty spożywcze, żywe zwierzęta, […]
Ostatnie wpisy
Polecamy