Zabawy na świeżym powietrzu – jak wspierać prawidłowy rozwój ruchowy u dzieci?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowego stylu życia. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci – jednak u najmłodszych ma to szczególne znaczenie, gdyż rozwijające się mięśnie i szkielet, a także koordynacja ruchowa potrzebują regularnych ćwiczeń, aby prawidłowo rosnąć. W dzisiejszych czasach, gdy komputer, tablet i telefon oferują nieustanną rozrywkę, trudno może być rodzicom zachęcić swoje pociechy do zabawy na świeżym powietrzu, ale czasem wystarczy zaproponować im kilka gier we własnym ogrodzie, by zająć je na długie godziny.

Gry i zabawy dla dzieci w ogrodzie

Ogród przydomowy albo ogródek działkowy to świetne miejsce na urządzenie małego placu zabaw. Możemy w nich nie martwić się o to, że nieostrożne kilkulatki wbiegną pod samochód albo się zgubią. Dorośli będą potrzebni tylko do okazjonalnego zerkania czy wszystko jest w porządku. Na trawniku nie sprawdzą się takie sprzęty jak hulajnoga czy rolki, za to świetnym rozwiązaniem będą nieco staromodne skakanki, gumy do skakania lub hula-hop. Wystarczy pokazać dziecku, jak z nich korzystać, zaproponować pobijanie własnych rekordów lub inne konkurencje, by zmotywować je do intensywnych ćwiczeń w formie zabawy. Dobrym rozwiązaniem jest także montaż małpiego gaju czy zjeżdżalni i ścianki wspinaczkowej. Taki prywatny plac zabaw, jak chociażby te dostępne na https://www.silownieogrodowe.com, może być miejscem do integracji i wspólnej aktywności, a najmłodszym będzie przypominać zabawy z parku, więc chętnie będą wspinać się, skakać i wymyślać własne sposoby na zorganizowanie sobie czasu – a co najważniejsze – na zewnątrz, a nie przed komputerem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Zestawy do zabezpieczeń w bankach
Zestawy do zabezpieczeń w bankach
Zabezpieczenie stref 24h/7 w bankach to bardzo istotna kwestia. Pomieszczenia bankomatu, wpłatomatu czy wrzutni nocnej powinny być odpowiednio zabezpieczone, by […]
Jak usprawnić działania windykacyjne
Jak usprawnić działania windykacyjne
Wykonywanie pracy zawodowej zawsze wiąże się z koniecznością nawiązywania relacji z innymi osobami. Mogą to być zarówno kontrahenci, partnerzy biznesowi, […]
Wybór płytek do kuchni – na co zwrócić uwagę
Wybór płytek do kuchni – na co zwrócić uwagę
Wybór odpowiednich płytek do kuchni nie powinien być decyzją szybką i nieprzemyślaną, gdyż działanie takie może nam się bardzo szybko […]
Ostatnie wpisy
Polecamy