W czym biegać przy niskich temperaturach?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Bieganie stało się dzisiejszych czasach bardzo powszechną aktywnością. Każdy, kto choć raz próbował zmierzyć swoje siły w tym sporcie, wie, jak ważne są dobre buty i odpowiednia odzież. Oprócz tego, że muszą one być wygodne to też pasujące do pogody. Przysłowie mówiące, iż nie ma złej pogody, tylko źle dobrane ubrania, sprawdza się również w przypadku biegaczy. Aby cieszyć się sportem przez cały rok należy dopasować garderobę do warunków zewnętrznych. Latem nie jest to trudne, ale w czym biegać jesienią i zimą, gdy temperatura jest coraz niższa?

Odpowiednie materiały

Aby cieszyć się aktywnością ruchową w czasie treningu nie powinno się zbytnio przegrzać ani zmarznąć. Garderoba powinna chronić nas przed zimnem i odprowadzać nadmiar wilgoci. Sklepy dla biegaczy oferują odzież wykonaną z tkanin syntetycznych, które zapewniają komfortowy trening. Bluzy, kurtki, spodnie, czy koszulki biegowe z materiałów poliestrowych chronią organizm przed wychłodzeniem i dają komfort termiczny. Przy niskich temperaturach sprawdzi się ubranie na cebulkę, czyli kilka cienkich warstw, w tym oczywiście bielizna termiczna.

Im chłodniej na zewnątrz, tym dłuższe nosimy skarpety i  buty sportowe ze specjalnym bieżnikiem. Warto się również zaopatrzyć w chusty, które ochronią naszą szyję przed zimnem i pozwolą w razie potrzeby zakryć usta i uszy. Cienkie czapki lub opaski podszywane cieplejszym materiałem od środka będą nieodzownym elementem ubioru, gdy temperatura spadnie poniżej zera. Można je dostać na http://runshop.plDobrze dobrane ubrania sportowe, zapewnią przyjemność biegania i pozwolą uniknąć przeziębienia. Do tego dodatki w postaci odblasków i w zasadzie można bezpiecznie biegać. 

 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie gadżety dobrze sprawdzą się do promocji firmy?
Jakie gadżety dobrze sprawdzą się do promocji firmy?
Spójrzmy prawdzie w oczy: jeśli chodzi o reklamę, najłatwiejszym i najbardziej opłacalnym sposobem są polecenia samych klientów. A jeśli chcesz, […]
Prezenty dla podróżnika
Prezenty dla podróżnika
Kiedy chcemy kupić prezent dla miłośnika podróży, nie musimy kupować bezużytecznych bibelotów, które zagracają przestrzeń. Nie trzeba również wydawać fortuny […]
Co warto wiedzieć, decydując się na wynajem powierzchni magazynowej?
Co warto wiedzieć, decydując się na wynajem powierzchni magazynowej?
Wynajem powierzchni magazynowej to idealne rozwiązanie dla firm, które nie posiadają takiego zaplecza. Pozwala ono uniknąć kosztów związanych z budową […]
Ostatnie wpisy
Polecamy