Spływ kajakowy to znakomita rozrywka wakacyjna dla całej rodziny. Gwarantuje przede wszystkim aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, pełen niezapomnianych emocji i wspaniałych widoków. Oprócz tego przynosi mnóstwo korzyści zdrowotnych – m.in. wzmacnia mięśnie i układ krążenia, poprawia wydolność układu oddechowego i wpływa pozytywnie na kondycję. Dla początkujących godne polecenia są choćby spływy po kaszubskich rzekach Brda i Wda, które organizuje firma z miejscowości Swornegacie, dostępna pod adresem https://www.agrokajaki.pl/.
Przed wyruszeniem na spływ kajakowy konieczne jest najpierw wybranie konkretnego szlaku wodnego z uwzględnieniem własnych umiejętności. Osoby rozpoczynające dopiero przygodę z taką formą aktywności powinny stawiać na rzeki niezbyt głębokie, charakteryzujące się spokojnym nurtem i brakiem nadmiernej ilości przeszkód czy ostrych zakrętów. Nie obejdzie się również bez spakowania do plecaka stroju przystosowanego do panujących w danym dniu warunków atmosferycznych. Jeśli jest ciepło, to doskonale sprawdzi się zestaw obejmujący slipy kąpielowe (w przypadku kobiet dodatkowo stanik bezszwowy), krótkie spodenki, t-shirt z tkaniny szybkoschnącej lub bluzkę na ramiączkach, okulary przeciwsłoneczne oraz wygodne sandały (ewentualnie specjalne buty przeznaczone do sportów wodnych). Trzeba ponadto zabrać worek wodoszczelny na rzeczy podręczne, apteczkę z podstawowymi lekami i środkami opatrunkowymi, suchy prowiant, wodę mineralną, mapę i nawigację GPS. Oto pozostałe czynności do wykonania:
– wykupienie standardowego ubezpieczenia turystycznego (w razie skręcenia kostki lub innego urazu),
– zweryfikowanie stanu zdrowia u lekarza,
– podniesienie umiejętności w zakresie pływania,
– zapoznanie się z informacjami na temat trasy.
