Najpopularniejsze techniki masażu – którą warto wybrać?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Codzienna praca i stres prowadzą nie tylko do mentalnego wyczerpania, ale również fizycznego spięcia. Ciało po jakimś czasie zaczyna odmawiać posłuszeństwa, a wtedy przychodzi moment, w którym powinno się pomyśleć o odpoczynku. Zrelaksować można się na wiele sposobów, ale zdecydowanie jednym z najskuteczniejszych jest poddanie się profesjonalnemu masażowi. Obecnie istnieje wiele salonów masażu, które oferują swoje usługi w korzystnych cenach. Skorzystać może z nich absolutnie każdy i co więcej, każdy jest w stanie wybierać spośród różnych technik masażu. Na szczególną uwagę zasługują te najpopularniejsze, które pomogły odzyskać dobre samopoczucie już wielu osobom. Na jakie techniki masażu warto postawić, aby odprężyć ciało i naprawdę się zrelaksować?

Jakie techniki masażu mogą pomóc odzyskać dobre samopoczucie?

Zdecydowanie najbardziej powszechny jest masaż klasyczny, który łączy w sobie czynności takie jak ugniatanie, głaskanie czy rozcieranie. Oprócz niego na uwagę zasługuje masaż relaksacyjny powodujący rozluźnienie napiętej skóry i pobudzający układ krwionośny, a także masaż leczniczy skuteczny w eliminacji dolegliwości bólowych. To nie wszystko, bo doskonałym wyborem mogą okazać się również masaż gorącymi kamieniami, które rozluźniają napięte mięśnie, oraz japoński masaż Shiatsu czy hawajski masaż Lomi Lomi. Ten ostatni jest wykonywany przy użyciu specjalnego olejku. Jeśli wybór padnie na masaż Lomi Lomi Kraków jest jednym z miejsc, gdzie funkcjonuje sporo salonów go oferujących.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Automatyczna skrzynia biegów – co się w niej najczęściej psuje?
Automatyczna skrzynia biegów – co się w niej najczęściej psuje?
Jeśli masz manualną skrzynię biegów, wiesz, ile radości może sprawić jej obsługa. Jeśli masz automatyczną, wiesz, jak bardzo ułatwia ona […]
Sprawdzone elementy dekoracyjne, które idealnie wpasują się w naszą aranżację ogrodu
Sprawdzone elementy dekoracyjne, które idealnie wpasują się w naszą aranżację ogrodu
Dekoracje ogrodowe powinny dobrze pasować do wnętrza i do stylu ogrodu. Muszą być przemyślane i zlokalizowane w odpowiednim miejscu. Warto […]
Wygodne i ciepłe czapki dla niemowląt
Wygodne i ciepłe czapki dla niemowląt
Nakrycia głowy dla niemowląt cechować się winny nie tylko dopasowaniem do aktualnego rozmiaru głowy malucha, ale i być dla niego […]
Ostatnie wpisy
Polecamy