Picie kawy – jakie ma właściwości zdrowotne?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest powszechnie spożywana w wielu krajach i to już od wieków. Kawa stała się tak popularna, że każdego roku na świecie wypija się ponad 100 miliardów filiżanek! Ale jakie są korzyści zdrowotne z picia kawy?

Kawa jest dobra dla Twojego serca

Picie kawy jest związane z niższym ryzykiem wystąpienia chorób układu krążenia (CVD). Badanie opublikowane w European Journal of Epidemiology wykazało, że picie kawy było związane z niższymi wskaźnikami chorób serca, udaru i śmierci ze wszystkich przyczyn. Im więcej kawy piłeś, tym niższe było Twoje ryzyko.

Kawa może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2

Istnieją pewne dowody na to, że kawa może chronić przed cukrzycą typu 2. Metaanaliza badań obserwacyjnych wykazała, że osoby, które piły więcej niż cztery filiżanki kawy dziennie, miały niższe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 niż osoby, które w ogóle nie piły kawy. W innym badaniu stwierdzono, że osoby, które piły cztery lub więcej filiżanek dziennie, były mniej narażone na rozwój upośledzonej tolerancji glukozy w czasie w porównaniu z osobami, które w ogóle nie piły kawy.

Kawa może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera i demencji

Niektóre badania sugerują, że picie trzech do pięciu filiżanek kawy z kofeiną dziennie może zmniejszyć ryzyko demencji i choroby Alzheimera nawet o 65%. Może to być spowodowane tym, że kofeina wydaje się blokować enzym zwany fosfodiesterazy-4 (PDE4).

Jeśli chcesz nabyć kawę, to koniecznie sprawdź stronę: https://mkfresh.pl/.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Z jakimi typami ubrań łączyć klasyczne zegarki?
Z jakimi typami ubrań łączyć klasyczne zegarki?
Dobre połączenie stroju i dodatków do niego to podstawa zgrabnego całokształtu. Większość osób zwraca szczególną uwagę na same akcesoria ozdobne, […]
Jak nauczyć się usuwania makijażu permanentnego oraz innych zabiegów z zakresu kosmetologii?
Jak nauczyć się usuwania makijażu permanentnego oraz innych zabiegów z zakresu kosmetologii?
Branża kosmetologiczna przeżywa prawdziwy rozwój w dzisiejszych czasach. Nic w tym dziwnego, ponieważ wiele kobiet chce wyglądać atrakcyjnie i korzysta […]
W jaki sposób można wypromować firmę?
W jaki sposób można wypromować firmę?
Łatwość założenia firmy w dzisiejszych czasach sprawiła, że na rynku, niemalże w każdej branży, panuje bardzo duża konkurencja. Jedynym sposobem […]
Ostatnie wpisy
Polecamy